O Teamgym, conhecido na sua génese como Euroteam, é a mais recente variante das “ginásticas” e tem a sua origem na Ginástica Geral tendo a primeira competição internacional  sido realizado em 1996 na Finlândia. Caracteriza-se pela realização de exercícios em grupo com grande harmonia espectacularidade e com situações acrobáticas de grande efeito.

 
Uma competição de Teamgym é composta por três disciplinas: Programa de Solo, Tumbling e Mini-Trampolim. As equipas estão divididas em três secções: masculinas, femininas ou mistas com o número de elementos a poder variar entre os 6 e os 12. Nas equipas mistas os dois géneros tem de ter igual número.

Programa de Solo 

Consiste na realização de um exercício realizado em praticável (20m x 14m), com suporte musical onde os elementos técnicos e coreográficos escolhidos devem estar de acordo com a capacidade e competência técnica dos ginastas. O grupo deve procurar o sincronismo e correcção técnica entre todos os seus elementos.

O exercício tem de ter uma duração entre 2’30” e 3’00 e o grupo deve executar um determinado número de formações e incluir determinados elementos gímnicos dentro dos vários grupos possíveis, piruetas, saltos, elementos de equilíbrio e/ou potência.

Tumbling 
O grupo deve executar as séries numa pista de Tumbling em torrente. Este programa é executado com suporte musical. 
O exercício pode durar no máximo 2’45” e é composto por três passagens executadas por 6 ginastas. Das três passagens uma tem de ter obrigatoriamente predominância de elementos realizados para a frente e outra de elementos realizados à retaguarda, na primeira passagem todos os ginastas têm de realizar os mesmos elementos. O elemento com maior valor de dificuldade caracteriza a direcção da série. Um ginasta só pode saltar se tiver realizado o programa de solo. 

Mini-Trampolim
O grupo deve executar com um Mini-trampolim em torrente. Este programa é executado com suporte musical. 
O exercício pode durar no máximo 2’45” e é composto por três passagens executadas por 6 ginastas. Das três passagens uma tem de ser realizada só com o mini-trampolim, outra tem de ser realizada com o Mini-trampolim e uma plataforma de saltos (tipo Ginástica Artística). Na primeira passagem todos os ginastas têm de realizar os mesmos elementos. Um ginasta só pode saltar se tiver realizado o programa de solo. 

Sendo uma competição entre os representantes nacionais aos Campeonatos Europeus serão os clubes. Para cada Campeonato Europeu cada país só pode participar com duas equipas por secção (2 equipas masculinas, 2 equipas femininas e 2 equipas mistas).

Código de pontuação a partir de Janeiro de 2010